歯科医院のホワイトニングというと費用が高かったり、定期的に通わないといけなかったりなど、なかなか継続するのが難しいと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そんなこともあり、手軽かつ安価に試せそうなホワイトニングLEDが気になっている方もいらっしゃるのではないかと思います。 本記事では、そんな気になるホワイトニングLEDライトについて詳しくご紹介していきます。 ※本ページはプロモーションが含まれています この記事を書いた人 HARUCY運営者／歯科衛生士歴14年／歯科食育士認定資格取得／ 長年歯 ...

皆さんのなかには、「よく噛むことがダイエットになる」といった噂を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？じつは、しっかり噛んで食事をすることで、脳にある「満腹中枢」という器官を刺激して、過食を防ぐ効果が期待できます。 そこで今回は、よく噛むことがダイエットになるといわれる理由と、よく噛むためのコツについて紹介していきます。ダイエットや、お口と身体の健康のためにできることは積極的に取り入れていきたい、と思われている方は、ぜひ本記事を参考にしてみてください。   この記事を書いた人 H ...