歯科衛生士ママの子育てブログ

マウスピース矯正やナイトガードなど、日常でマウスピースを使用している方は、 「どの洗浄剤を使用すれば良いのか」 「洗浄剤は毎日使用すべきかどうか」 など、色々と気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？   そこで本記事では、マウスピースの洗浄について紹介していきます。 また、おすすめのマウスピース洗浄剤や、超音波洗浄器などについても紹介しているので、マウスピースの洗浄について詳しく知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。 この記事を書いた人 HARUCY運営者／歯科衛生士歴14年／ ...

「自宅で手軽にホワイトニングケアをしてみたい」 「家庭用のホワイトニングLEDライトって本当に効果があるの？」 「商品がいろいろあるけれど、何が違うの？」 そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。 最近では、自宅で使用できるホワイトニングLEDライトも増え、数千円程度で購入できるものから本格的な機器まで、さまざまな商品が販売されています。 ただし、最初に知っておきたいのが、家庭用のホワイトニングLEDライトと、歯科医院で行うホワイトニングは同じものではないということです。 歯科衛生士として先にお ...

皆さんのなかには、「よく噛むことがダイエットになる」といった噂を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？じつは、しっかり噛んで食事をすることで、脳にある「満腹中枢」という器官を刺激して、過食を防ぐ効果が期待できます。 そこで今回は、よく噛むことがダイエットになるといわれる理由と、よく噛むためのコツについて紹介していきます。ダイエットや、お口と身体の健康のためにできることは積極的に取り入れていきたい、と思われている方は、ぜひ本記事を参考にしてみてください。   この記事を書いた人 H ...